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Ultrageek #384 – Sono

No Brasil, 36% das pessoas reclamam sofrer de insônia principalmente durante a semana. Se você é um desses casos e pensa “tudo bem, eu reponho no final de semana”, má notícia: uma pesquisa feita na Universidade de Colorado (EUA) mostra que hibernar no sábado e no domingo não repõe o sono perdido. Descubra como colocar o sono em dia e cuidar da sua saúde no Ultrageek 384 – Sono! DESCUBRA NESSE EPISÓDIO: – Qual a importância do sono para nosso organismo? – Quais são os estágios do sono? – Qual o tempo de um ciclo básico de sono? –...

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SAC #062 – Tato dispensado

Está no ar mais um Serviço de Atendimento à Cavalaria, aquele podcast da Rede Geek capaz de ouvir e interagir com empatia com quem está do outro lado da linha! No episódio dessa semana, se delicie com as vozes femininas que estão dispensando Tato Tarcan desse Serviço de Atendimento à Cavalaria! Dialogue e tenha suas solicitações atendidas (ou não) nesse atendimento sob o comando dos Marechais Tato Tarcan e Prof. Maury! RAULLL LINKS DO PROGRAMA Cadastre-se na lista de aniversariantes da Cavalaria Geek Rede Geek no Spotify Aplicativo Rede Geek Podcast – Android e iOS APOIADORES DO MÊS Alex...

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Ultrageek #383 – Voz

A voz é uma ferramenta humana utilizada para comunicar o que pensamos, sentimos e para interagirmos com o outro. Uma característica individual capaz de transparecer nossa alegria, tristeza, cansaço, ansiedade, entusiasmo, nosso estado de humor. Na semana do Dia Mundial da Voz, entenda essa ferramenta nas ondas sonoras do Ultrageek 383 – Voz! DESCUBRA NESSE EPISÓDIO: – Qual a importância da nossa voz? – Como funciona a voz? – Por que homens e mulheres têm vozes diferentes? – Por que existem vozes que nos irritam? – O que é uma voz boa? – Como flexibilizar a nossa voz? –...

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SAC #061 – EmpostadoCast

Está no ar mais um Serviço de Atendimento à Cavalaria, aquele podcast da Rede Geek capaz de ouvir e interagir com empatia com quem está do outro lado da linha! No episódio dessa semana, emposte a voz para apresentar as melhores respostas e seguir servindo bem para servir sempre! Dialogue e tenha suas solicitações atendidas (ou não) nesse atendimento sob o comando dos Marechais Tato Tarcan e Prof. Maury! RAULLL LINKS DO PROGRAMA Cadastre-se na lista de aniversariantes da Cavalaria Geek Rede Geek no Spotify Aplicativo Rede Geek Podcast – Android e iOS APOIADORES DO MÊS Alex Ricardo Ferreira,...

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